Në një botë që kërkon gjithmonë të ecim përpara, është e kënaqshme ta nisësh ditën me mend dhe me një ritëm të qetë. Të kesh një rutinë të ngadaltë të mëngjesit do të thotë të praktikosh ritualet e mëngjesit që ju lejojnë
Finlanda sapo është shpallur vendi më i lumtur në botë nga Raporti i Lumturisë Botërore, i lançuar në vitin 2012 për të promovuar qëllimet e zhvillimit të qëndrueshëm të Kombeve të Bashkuara (OKB). Të pyeturve iu kërkua të vlerësonin jetën e tyre në
Disa njerëz zgjedhin të flasin keq ose të shprehen në mënyrë të papërgjegjshme për arsye të ndryshme, që mund të lidhen me faktorë personalë, psikologjikë, socialë dhe kulturorë. Këto sjellje mund të jenë rezultat i përvojave të ndryshme, vështirësive në menaxhimin e
Palltoja ikonë e gjelbër me kapuç është bërë një domosdoshmëri në çdo veshje vjeshtë-dimër të çdo gardërobe. Që nga krijimi i saj në tokat e ftohta arktike, Parka ka bërë një rrugë të gjatë në dekadat e fundit, duke pushtuar botën me stilin e
Viti 2024 ka qenë një vit i përzier për sa i përket ndjekjes së tendencave të modës. Nga njëra anë, blerjet e përjetshme dhe klasike që mund t’i vishni gjatë gjithë jetës, nga ana tjetër, tendencat e zhurmshme të drejtuara nga kultura
Mikroplastika është përhapur gjerësisht aq sa është e vështirë të gjurmohen. Këto grimca të vogla e kanë origjinën nga shpërbërja dhe janë të lidhura me sulmet në zemër, problemet e fertilitetit dhe kancerin. Hulumtimet e fundit gjithashtu sugjerojnë se ato mund të
Megjithëse stresi është një pjesë e natyrshme dhe e pashmangshme e jetës, shumë njerëz mendojnë se po përjetojnë nivele të larta stresi. Megjithatë, nuk ka asnjë mënyrë objektive për të përcaktuar “stresin e tepërt”. Shumë njerëz e kanë të vështirë të shprehin
Stresi studentor është pjesë e pandashme e jetës suaj në universitet. Janë 5 komponentë kryesore të cilët do t’ju ndihmojnë të largoheni nga stresi. – Aktiviteti fizik;- Meditimi; – Të flisni me dikë; – Mirëmenaxhimi i kohës; – Të flini mjaftueshëm gjumë.
Besojeni apo jo, nuk duhet të jeni në rrezet e diellit direkte dhe të plotë për të marrë një nxirje. Për sa kohë që drita ultravjollcë nga rrethina juaj reflektohet tek ju, atëherë lëkura juaj po e thith atë. Kjo mund t’ju
Më 31 gusht 1997, Princesha Diana vdiq në një aksident automobilistik në Paris në moshën 36-vjeçare. Në atë kohë, William ishte 15 vjeç, ndërsa Harry ishte 12 vjeç. Vdekja e saj ishte një nga çështjet më të mëdha të kohës, pasi “ngriu” planetin, ndërsa thashethemet që pasuan ishin