Stresi studentor është pjesë e pandashme e jetës suaj në universitet.
Janë 5 komponentë kryesore të cilët do t’ju ndihmojnë të largoheni nga stresi.
– Aktiviteti fizik;-
Meditimi;
– Të flisni me dikë;
– Mirëmenaxhimi i kohës;
– Të flini mjaftueshëm gjumë.